A vitamina D contribui para a absorção de cálcio e regula mais de 200 genes no corpo humano. Também age como um hormônio e desempenha um papel fundamental na síntese de proteínas.É por essa razão que os atletas que treinam para definição muscular e aumento de músculos usam suplementos contendo vitamina D.
Esse nutriente também estimula a absorção de nutrientes na corrente sanguínea, melhora a resposta à insulina, regula o seu humor e promove a reparação muscular. A longo prazo, pode diminuir o risco de lesões, depressão e perda óssea e também é muito importante para manter um bom nível de testosterona.
A vitamina D é produzida pelo teu corpo quando você tem tempo suficiente de exposição solar. É por causa disso que é chamada muitas vezes de “ vitamina do sol”.
A deficiência de vitamina D deveria ser algo difícil de acontecer, mas infelizmente as pessoas passam cada vez mais tempo em locais fechados longe do sol de tal forma que há muita gente com deficiência de vitamina D.
A deficiência de vitamina D pode provocar redução do nível de testosterona e se você pratica musculação, você começa a notar perda de massa muscular magra, dificuldade de queimar gordura, falta de energia e mau desempenho sexual.
Se esse for o teu caso, ou seja se falta vitamina D, você o que tem de fazer é expor-se ao sol mais vezes com cuidado para não causar câncer de pele. Com mais tempo de exposição solar você pode aumentar os teus níveis de testosterona se é a falta de vitamina D que provocou o problema.
Há situações que você mesmo tendo acesso ao sol, não tem tempo para aproveitar a tua exposição solar. Nesses casos um suplemento que tenha vitamina D é uma solução muito fácil e rápida. Esses suplementos fornecem a quantidade de vitamina D que você precisa para o organismo funcionar bem com mais testosterona, mais energia, maior definição e melhor desempenho sexual.
Se você precisa de amentar o teu nível de vitamina D, eu recomendo o Testofuel ou HunterTest. Esses dois suplementos fornecem Vitamina D e muitas outras vitaminas e minerais que você precisa para aumentar o teu nível de testosterona, aumentar definição muscular e aumentar libido de forma natural.
No caso de Testofuel, além de vitamina D, ele também fornece vitamina K2, vitamina B6, zinco, magnésio e muitos outros ingredientes que o corpo precisa para aumentar o nível de testosterona, aumentar energia e promover a reparação de músculos.