Se você quer ganhar músculos e aumentar ainda mais sabe que precisa de testosterona porque de outra maneira você não consegue os teus objectivos. Você pode ter tudo: proteínas, aminoácido, oxido nítrico e treino.Sem um nível elevado de testosterona você não consegue ganhar massa muscular.
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| Foto antes e depois de tomar esse suplemento que fornece ingredientes para produção natural de testosterona. |
- Perda de força e diminuição de massa muscular
- Perda de massa óssea ( osso fica enfraquece)
- Aumento de gordura corporal
- Diminuição de libido
- Cansaço
Se você não fizer nada para elevar os teus níveis de testosterona normal é começara sentir os efeitos da deficiência de testosterona.Ao contrario, quando se tem testosterona alta, a força é fruta energia é elevada, os músculos mostram toda sua força e o desejo sexual dispara. Pelo menos isso tem sido evidente nos homens que depois de testosterona baixa fizeram algo para aumentar o nível de testosterona.
Se você for ao medico há alguns métodos digamos rápidos para aumentar o nível de testosterona. há por exemplo injeções, adesivo que libertam testosterona de maneira gradual e outros métodos. O problema desses métodos é que há relatos de fortes efeitos colaterais.
E por essa razão muitos homens com testosterona baixa evitam esses métodos por causa dos efeitos colaterais demasiado desagradáveis. Há também pílulas de testosterona mas de acordo com especialistas no assunto, essas pílulas de testosterona podem fazer muito mal ao teu fígado.
Como você viu a falta de testosterona tem muito impacto na tua saudade. E sendo assim é necessário encontrar uma maneira de manter o nível alto. Uma maneira de ter testosterona em alta você já dei exemplos rapidamente.
Mas há métodos naturais que mesmo não sendo testosterona propriamente vão aumentar o nível de testosterona de maneira natural. Vou deixar alguns exemplos para sem entrar em detalhes porque o fundamental é o que você deve fazer:
Emagrecer, fazer exercícios de alta intensidade, manter o nível ótimo de vitamina D, reduzir stress, baixar ou eliminar açúcar da tua dieta, consumir zinco e etc.
Alimentos ricos em zinco têm mostrado ser essencial para dar ao teu corpo instrumento que é preciso para produzir maiores níveis de testosterona. Você pode consumir zinco diretamente em alimentos como ostras. Mas uma maneira fácil para aumentar a testosterona é através de suplementos como testofuel.
Se você for ao medico há alguns métodos digamos rápidos para aumentar o nível de testosterona. há por exemplo injeções, adesivo que libertam testosterona de maneira gradual e outros métodos. O problema desses métodos é que há relatos de fortes efeitos colaterais.
E por essa razão muitos homens com testosterona baixa evitam esses métodos por causa dos efeitos colaterais demasiado desagradáveis. Há também pílulas de testosterona mas de acordo com especialistas no assunto, essas pílulas de testosterona podem fazer muito mal ao teu fígado.
Como Aumentar Testosterona
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| Resultado depois de três meses tomando suplemento aumentador natural de testosterona e exercícios e boa alimentação. |
Mas há métodos naturais que mesmo não sendo testosterona propriamente vão aumentar o nível de testosterona de maneira natural. Vou deixar alguns exemplos para sem entrar em detalhes porque o fundamental é o que você deve fazer:
Emagrecer, fazer exercícios de alta intensidade, manter o nível ótimo de vitamina D, reduzir stress, baixar ou eliminar açúcar da tua dieta, consumir zinco e etc.
Alimentos ricos em zinco têm mostrado ser essencial para dar ao teu corpo instrumento que é preciso para produzir maiores níveis de testosterona. Você pode consumir zinco diretamente em alimentos como ostras. Mas uma maneira fácil para aumentar a testosterona é através de suplementos como testofuel.